Avondtraining

Het is iets over middernacht dat ik mijn training beëindig. Eigenlijk veel te laat.

Het positieve was wel dat het lopen zeer vlot ging. Dit gaf een goed gevoel. Morgenvroeg zal dit wel anders zijn na een korte nachtrust. Mijn collega's zijn gewaarschuwd (ik heb op het werk eigenlijk te veel reclame gemaakt over die blog - ook weinigen die geloven dat ik dit ga volhouden).

De geplande intervaltraining werd eigenlijk een vrij stevige tempoloop van 11 km. Door het slechte weer en de hevige wind vond ik het moeilijk om in een lage hartslag te lopen. Dan maar alles geven. Het resultaat op de spieren zullen we morgen wel voelen.