Na iets meer dan 2 weken "rust" zowel zaterdag als zondag efkes gelopen. 4,2 km in een rustig tempo. Ik hoop nu ook tijdens de week een aantal kilometerkes te kunnen lopen. We zullen wel zien. Voor de rest probeer ik zo weinig mogelijk kilo's bij te komen maar dat valt flink tegen. Zonder of met weinig lopen moet ik toch serieus op de voeding letten en dat is niet echt mijn specialiteit.
wat is dat?? Nog altijd niets. Te drukke agenda. Donderdag en vrijdag komt daar onze jaarlijkse team building bovenop. Dat is altijd plezant maar dit keer op een min of meer ongelegen moment. Daar gaan we ons wel die twee dagen niets van aantrekken.
Dit weekend ga ik ook, zonder agenda, terug beginnen te lopen. De natuurloop in Lier in december zie ik niet echt meer zitten. Ik vrees dat 2006 is afgesloten. Laat 2007 maar komen.
en nu eens niet van 't lopen.
Deze week heb ik uitgeroepen tot een rustweek (min of meer verplicht). Hopelijk kan ik snel terug herbeginnen.
Geert wist wel wat hij moest doen om me te overhalen... tegen de maagd Maria is niks te beginnen. Voor 2007 zet ik de Jungfrau marathon op 't programma. Hoe we dat zullen klaarspelen, is nog een vraagteken maar dat maakt het dubbel zo plezant.
Naast de Jungfrau, is het de bedoeling om ook de Maasmarathon te lopen.
En dan is voor mij al meer dan genoeg.
Gisteren in de gietende regen een 40 tal minuten gelopen. Dat was nog eens plezant.
Maar vandaag... opnieuw een pijnlijk gevoel, ter hoogte van de knie, maar aan de binnenkant van het been. Wat zou dat nu weeral zijn...de leeftijd?? Dezelfde pijn had ik zaterdag reeds gevoeld. 3 dagen rust waren blijkbaar onvoldoende. Dus opnieuw rusten en Fastum smeren. Indien ik tijd heb misschien zaterdag eens bij den dokter binnenspringen. Dan kan ik ook nog eens mijn bloed laten controleren. Misschien wel gevaarlijk want ik ga morgen mijn armspieren trainen. We gaan ons maandelijks stappeke in de wereld zetten in "'t stad" met de studiemakkers van een 20 tal jaar geleden. Dergelijke dingen worden goed onderhouden.
Op 't werk nog steeds op zoek naar een extra medewerker, maar blijkbaar niet zo evident om deze te vinden. De vacature staat toch reeds meer dan een maand op 3 websites. Uit een studie blijkt echter dat de gemiddelde tijd om een dergelijk profiel ingevuld te krijgen momenteel 90 dagen bedraagt. Dat vind ik zeeer lang. Wel juist op tijd voor een ... gelukkig nieuwjaar.
Jawel, vorig bericht diende ik plots af te sluiten, wegens onverwachte Zwitserse omstandigheden. Ik ben twee dagen in Neuchatel geweest. Prachtige omgeving. Als ik 's morgens wakker werd, was "dit" het resultaat, het meer van Neuchatel. Op de achtergrond zijn, bij helder weer, ook de Alpen zichtbaar.
Zoals reeds eerder gemeld, heb ik daar zeer toffe collega's ontmoet, ook zeer professioneel (logisch hé anders zouden ze toch niet bij ons zitten zeker...). Na een vruchtbare werkdag, ook samen met hen een gezellige avond op restaurant doorgebracht.
Daarna een beetje doorgezakt met een Zwitserse collega.... Hier het bewijs : FOTO
en dan begon bij mij licht te branden.
Om alle misverstanden te vermijden. De laatste twee foto's zijn van het weekend ervoor. Het feest van Inez voor haar 8ste verjaardag. Er zijn daar nog veel foto's genomen en ook een filmke... Gelukkig weet ik niet hoe je dit op de blog moet krijgen en heb ik momenteel geen tijd om dit uit te zoeken.
En in Zwisterland heeft ondergetekende zich wel degelijk voortreffelijk gedragen. Er zijn dan ook geen foto's gemaakt.
Met 't lopen gaat het iets minder. Vorige zaterdag werden er 16 km gelopen, maar daarna niets meer. Pijn in de knie. Morgen probeer ik rustig opnieuw te beginnen en ook eens wat blogs bij te lezen.
Nee 'k ben (spijtig genoeg) niet met verlof. Ongelofelijk veel werk voor de moment en voor een "workaholic" als ik is dat "smullen" geblazen. 't is 1.50 en juist mijn laatste e mail verstuurd. Volgende week ook een trip naar ons Zwitsters kantoor gepland. We gaan die Zwitsers eens leren hoe dat allemaal marcheert in den Belgique.
'k heb onderstussen wel wat blogs proberen te lezen. Van Etten Leur onthou ik, veel PR's, veel hazen en een roze olifant (?). Proficiat aan iedereen. 't moet daar ongelofelijk zijn geweest. In Dublin heeft er ook iemand een serieus PR gelopen, spijtig wel van die Guinness, want aan de foto te zien was dat wel een grote "pint" (en alleen maar 3 slokken...).
Allez, 'k ga nog wat slapen om morgen terug een beetje te werken (in Zwiterland is dat blijkbaar geen feestdag...).
En geloof het of niet maar op mijn planning dit jaar staan nog... 2 keer Lierke Plezierke. Ik dacht 11 nov, de 10 mijl en ergens in december ne 1/2 marathon (ben wel niet zeker van de datums).
Tot de volgende.
