amai, zijn dat nog maar 9 dagen...
Lopen gaat nog volgens schema (dat is dan ook het enige dat nog op schema zit...).
't zijn wel zeer weinig kilometerkes. Gelukkig want meer hadden het er echt niet kunnen zijn. Die luttele kilometers worden dan nog in een te hoog tempo gelopen om zo snel mogelijk terug thuis te zijn om nog wat verder te werken (leve de VPN zeker).
Gisteren en vandaag terug 8 km gelopen, wel nog wat keelpijn maar voor de rest alles in orde.
De zwaarste trainingen zitten erop. Tot hiertoe een vrij ideale voorbereiding achter de rug. Veel meer kilometers gedaan dan in de aanloop naar de Luxemburg marathon. Toch eigenaardig, ik weeg wel 2 kg... meer. Geen flauw benul hoe dat zou komen ('k kan me goe van den onnozele houden).
maar zeer veel werk en nu ook nog ziek en aan de antibiotica.
Zondag toch de laatste lange duurloop afgewerkt. De 32 km werden trager afgelegd maar in een lagere hartslag.
32 km in 2.59.00 met een ghs van 135.
Nu hopen dat de koorts snel zakt en dat ik terug kan beginnen lopen (en werken). Das straf maar 'k mis beiden. Morgen toch al eens met de vpn spelen.
Zeer weinig tijd en dus ook veel minder bloggen. We zijn momenteel met iets "groots" bezig. Indien dit lukt, zullen de komende maanden zeer hectisch worden - misschien later meer.
Maar met 't lopen, zit ik nog steeds op schema.
Deze week 81,5 km op de teller.
Vandaag opnieuw een duurloop van 32 km, afgewerkt in 2.57.51 - ghs 139. Zalig weer en zalig afzien. 'k heb zelfs het mondstukje van mijn camel bak kapot gebeten. Volgend weekend eens bekijken of ze deze darmpjes apart verkopen, anders wordt het ne volledig nieuwe (en zo lang heb ik hem eigenlijk nog niet).
Eindhoven komt dichter en dat voel ik ook. Bij mij geen verkiezingskoorts maar andere zenuwachtigheid.
Volgende week wordt er opnieuw één van ongeveer 80 km. 't wordt tijd dat het afbouwen kan beginnen want dergelijke weken kruipen in de kleren.
Gisteren een lange duurloop gedaan van 20 km. 't liep langs geen kanten. De 20 km werden afgelegd in 1.53.51 - GHS 137. Toch eigenaardig dat de ene keer 32 km geen probleem geeft en 7 dagen later een 20 km veel zwaarder aanvoelt. En dan nog in een kalme week van in 't totaal 57 km.
Deze week wordt terug zwaarder, de volgende ook. Beiden in de 80 km. Daarna gaan de kilometers terug naar beneden tot Eindhoven.
Voor de moment ook weinig tijd, time management wordt belangrijk...
'k heb de move naar beta Blogger geriskeerd. deju deju... 't brengt toch wat werk met zich mee, want wel wat kwijtgespeeld.
't is dan ook zeeeeer laaaat geworden. 'k wou nog zoveel mogelijk "recupereren". 'k heb wel de indruk dat de beta versie gebruiksvriendelijker is.
Maar toch liever lopen dan me bezig te houden met de migratie van het ene naar het andere blogger systeem.
Dit weekend weten we weeral wat doen en zo blijven we maar bezig.
