Miljaaard miljaaard
Na 50 minuten gestopt met lopen. Ik voelde iets in mijn knie. Eerst een paar steken, daarna een lichte pijn. Ik had wel kunnen doorlopen maar wou toch maar niet forceren.
Dit is de eerste keer dat dit me overkomt.
Morgen meer dan waarschijnlijk een knieverband gaan kopen... en dan zien we wel wat het geeft.
2 opmerkingen:
Spijtig, wellicht gaat het hier om overbelasting ...
Zijn je schoenen nog niet aan vernieuwing toe ?
Ik zou een paar dagen rust nemen - die heb je verdiend - en dan rustig herbeginnen om geleidelijk weer op te drijven.
@frank. bedankt, ik ga inderdaad rust inlassen (misschien wel verdiend, maar komt ongelegen). De schoenen zijn nog ok, ik wissel om de 1000 km, wat vrij vlug is. Het zijn waarschijnlijk het te veel aan kilometers, gelopen met... overgewicht.
Een reactie posten