Na twee weken met aanzienlijk wat kilometers, nu efkes gas terugnemen.
Op het programma van deze week staan:
maandag: rust
dinsdag: 8 km
woensdag: 10 km
donderdag: 10 km in wedstrijdtempo
zaterdag: 8 km
zondag: 19 km
Dat moet wel lukken. 'k moet er alleen voor zorgen dat ik niet achter mijn pc blijf zitten.
2 opmerkingen:
Serieus, dat is toch een stevig programma. En dat is gas terugnemen!
Als ik gepland heb om te gaan lopen, dan laat ik de pc uit totdat ik daar mee klaar ben, anders heb ik ook dat probleem :-)
Een reactie posten