Moe
en nu eens niet van 't lopen.
Deze week heb ik uitgeroepen tot een rustweek (min of meer verplicht). Hopelijk kan ik snel terug herbeginnen.
dinsdag, november 14, 2006
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Op naar de volgende?
schol
Planning
- Suggesties welkom
www.flickr.com
This is a Flickr badge showing public photos from Marathon Jo. Make your own badge here.
Marathon
- 20/11/2010
- Marathon du Beaujolais in 3.50.13
- 08/08/2010
- Monschau marathon in 4.09.33
- 09/09/2007
- Jungfrau marathon in 05.15.31
- 22/04/2007
- Marathon Antwerpen in 3.47.29
- 08/10/2006:
- Marathon Eindhoven in 3.50.45
- 27/05/2006:
- Marathon Luxemburg in 4.04.46
- 20/03/2005
- Marathon Barcelona in 03.26.10
- 02/10/2004:
- Kustmarathon in 3.48.56
- 04/04/2004:
- Marathon Rotterdam in 3.42.05 (24,18)
- 27/04/2003
- Marathon Loire in 3.40.03 (PR) (54,4)
- 22/09/2002:
- Marathon Antwerpen in 3.42.53 (55,31)
1/2 marathon
- 26/01/2003:
- 1/2/ marathon van Best in 1.37.52 (PR) (37,5)
- 18/08/2002:
- 1/2 marathon van de kust in 1.47.04 (72,45)
- 23/09/2001:
- 1/2 marathon van Antwerpen in 1.39.00 (48,93)
- 24/09/2000:
- 1/2 marathon Antwerpen in 1.58.32 (76,43)
20 km van Brussel
- 26/05/2002 in 1.40.02 (24,34)
- 27/05/2001 in 1.55.13
- 27/05/1999 in 2.06.30 (58,94)
10 miles
- 21/10/2006:
- natuurloop in Lier in 1.11.26 (PR)
- 05/08/2006:
- Achtzalighedenloop in 1.19.40
- 28/04/2002:
- van Antwerpen in 1.13.34 (29,74)
- 29/04/2001:
- van Antwepen in 1.21.23 (51,87)
- 20/09/1998:
- van Antwerpen in 1.14.06 (33,75)
15 km
- 24/02/2008
- Bruggenloop Rotterdam in 1.07.41
- 12/10/2003:
- Dwars door Hasselt in 1.06.08 (33,74)
- 12/05/2002:
- Dwars door Brugge in 1.08.26 (28,62)
- 14/10/2001:
- Dwars door Hasselt in 1.09.14
10 km
- 02/10/2010
- Dwars door Mechelen in 41.42 (pr)
- 14/01/2007
- Zilvermeerloop Mol in 44.29 (37,60)
- 28/07/2002:
- Stratenloop Kortijs in 44.07 (75,86)
- 20/05/2002:
- 10k van Gent in 42.50 (31,00)
- 23/12/2001:
- Gaston Roelants in 46.46 (36,47)
- 22/06/1996:
- Jogging d'Orbais in 44.30
Corrida Leuven 8 km
- 27/12/2009: 00.38.01
- 28/12/2008: 00.38.01
Roparun
- mei 2008
Blog runners
- Achieltje
- Amateurlopers
- Bart
- Bart
- Betty Spencer
- Bewa
- Bob
- Bruno
- David
- Dirk
- Elastimam
- Etienne
- Fakke
- Frank Spencer
- Frank Terry
- Geert
- Homer
- Jan loopt
- Jo
- Johan
- Julie
- Katrien
- Koen
- Koen Fillet
- Lof der zotheid
- Marc
- Mario
- Martine
- Maurice
- Mike
- Muriel
- Olga
- Opstalse loper
- Petra
- Philippe
- Running Ronald
- SGEE
- Sjarlot
- Sven
- Vince
- Wim
5 opmerkingen:
Slaap loperke slaap ... laat die spieren maar eens goed slapen en rusten
rust is ook een training!
Laat de batterijen maar eens terug volledig op!
De maagd Matia heeft net gebeld dat 't goed is: rust maar.
Over je lamp-vraag: da's 5 minuten wennen, maar daarna voel je dat niet meer. Ik heb ze niet nodig voor 't zicht, maar ik hou graag de gegevens op m'n Garmin in 't oog, en ik hou er niet van om constant aan diene backlight te frutselen. Breng ze volgende keer dat je in de Decathlon bent maar mee: als je als eerste boven op de Jungfrau aankomt hebben ze misschien 't licht nog niet aangedaan :-)
Zoals Coach Paul al zei: het is niet de training waardoor je beter wordt, maar wel de rust. Dus: allen terug naar het zetelatletendom!
geniet nog van je rustweekske, da kan deugd doen hé! En ferm dat je ook voor de Jungfrau gaat, zal een stevige maar leuke uitdaging worden!!
Een reactie posten